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Mi primer Día de Yoga

Graciela Liliana Tarzibachi

Kier 2003
"El niño debe aprender yoga con alegría, libertad y la espontaneidad propia de ellos. El niño aprende a respirar correctamente, a concentrarse, relajarse y flexibilizar su cuerpo mediante las posturas. La edad para iniciarlos en el Yoga son los seis años, depende de la madurez del niño. Se deben respetar los tiempos del niño, y no exigirles perfección, a través del juego el niño puede sentir y relajar su propio cuerpo".