Fundación Indra Devi

Newsletter Octubre-Noviembre-Diciembre 2015
Fundación Indra Devi

LIBROS
Yogui Urbano El despertar de un nuevo serCon los pies en la tierra y el corazón en el cielo
Yoga, embarazo y plenitudLas enseñanzas de Indra Devi
Yoga y espiritualidadYoga para todos
Por siempre joven, por siempre sanoRespirar bien para vivir mejor
Hatha YogaYoga y Salud


Conseguilos en Mercado Libre:
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AGENDA DE ACTIVIDADES

OCTUBRE 2015


» Sábado 3 de 16:30 a 18:00 hs: Clase de Respiración para Principiantes
Clase de iniciación a la Respiración. Teórico-Práctico, especialmente diseñado para aquellas personas que recién están dando sus primeros pasos en el Yoga.
Se puede empezar en cualquier momento. Sede BELGRANO. Echeverría 2758. Tel. 4786-6185.
Dirige David Lifar y colaboradores. Entrada: 3 alimentos no perecederos. Reservar con anticipación.

» Viernes 9: Salida a Los Cocos, Retiro antiestrés

» Sábado 10 al Lunes 12, Estadía en Los Cocos

» Sábado 17, de 10.30 a 12.30 hs: Yoga para embarazadas con su pareja
Sede BELGRANO. Echeverría 2758 - Tel. 4786-6185.
Dirige David Lifar y colaboradores.
Entrada: 3 alimentos no perecederos. Reservar con anticipación

» Sábado 24 de 17 a 18.30 hs: Meditación y relajación grupal
Sede Belgrano: Echeverría 2758 Tel. 4786-6185. Dirige Iana Lifar
Entrada 3 alimentos no perecederos. Reservar con anticipación

» Sábado 31 de 16 a 17:30 hs: Shantala, Masaje para el Bebé
Sede BELGRANO. Echeverría 2758. Tel. 4786-6185.
Reservar con anticipación. Costo: $ 250.-
Promoción Especial: La mamá y el Papá $350.-


NOVIEMBRE 2015


» Sábado 7 de 16:30 a 18:00 hs: Clase para Principiantes
Clase de iniciación al Yoga. Teórico-Práctico, especialmente destinado a aquellas personas que recién están dando sus primeros pasos en el Yoga. Se puede realizar en cualquier momento.
Sede BELGRANO. Echeverría 2758. TE 4786-6185. Dirige David Lifar y colaboradores.
Entrada: 3 alimentos no perecederos. Reservar con anticipación

» Sábado 14 de 16 a 18:30 hs: YOGA MASTER CLASS (YOGATERAPIA III)
Uddhita padasana, janushirshasana, padmasana, utkasana, bhujanghasana, ardha shirshasana, ardha matsyendrasana,
Yoga mudra. Beneficios y contraindicaciones, teórico práctico.
Clase práctica de yoga dinámico
Yogaterapia: aplicaciones terapéuticas de las posturas.Relación entre cuerpo, mente y espiritu
El yoga como aliado de la medicina.
Dirigido a alumnos avanzados, instructores y profesores.
Sede BELGRANO. Echeverría 2758. TE 4786-6185.
Dirige David Lifar y colaboradores.
Arancel $ 400.- (no alumnos)
Arancel $ 300.- (para alumnos)
Reservar con anticipación.

» Sábado 21 de 10.30 a 12.30 hs: Yoga para embarazadas con su pareja
Sede BELGRANO. Echeverría 2758 - Tel. 4786-6185.
Dirige David Lifar y colaboradores.
Entrada: 3 alimentos no perecederos. Reservar con anticipación

» Sábado 21 de 17 a 18.30 hs: Clase especial para “MADRES FID LIBRES DE ESTRÉS”.
Sede Belgrano: Echeverría 2758 Tel. 4786-6185. Dirige Iana Lifar
Entrada 3 alimentos no perecederos. Reservar con anticipación

» Lunes 23: FERIADO NACIONAl: DIA DE LA SOBERANIA NACIONAL.

» Sábado 28 de 16 a 17:30 hs: Shantala, Masaje para el Bebé
Sede BELGRANO. Echeverría 2758. Tel. 4786-6185.
Reservar con anticipación. Costo: $ 250.-
Promoción Especial: La mamá y el Papá $350.-



DICIEMBRE 2015


» Sábado 5 de 16:30 a 18:00 hs: Clase de Respiración para Principiantes
Clase de iniciación a la Respiración. Teórico-Práctico, especialmente diseñado para aquellas personas que recién están dando sus primeros pasos en el Yoga.
Se puede empezar en cualquier momento. Sede BELGRANO. Echeverría 2758. Tel. 4786-6185.
Dirige David Lifar y colaboradores. Entrada: 3 alimentos no perecederos. Reservar con anticipación.

» Lunes 7 y Martes 8: FERIADO NACIONAL: FERIADO PUENTE E INMACULADA CONCEPCION

» Sábado 12 de 17 a 18.30 hs: Meditación ESPECIAL DE NAVIDAD Y FIN DE AÑO.
Sede Belgrano: Echeverría 2758 Tel. 4786-6185. Dirige Iana Lifar
Entrada 3 alimentos no perecederos. Reservar con anticipación.









Nuestras sedes

En Capital:

Azcuenaga 762

Tel. 4962-3112.

******************

Echeverria 2758

Tel. 4786-6185

******************

Guemes 4527

Tel.4774-1031

******************

Colpayo 52

Tel. 4902-7049

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En Zona Norte:

Acassuso

Abarellos 732

Tel. 4747-8655

Postura del mes

JANUSHIRSHANA- POSTURA DE LA CABEZA CONTRA LA RODILLA

Es una postura que ayuda principalmente a darle mayor flexibilidad a la columna vertebral y su práctica constante y gradual mejora la elongación de los músculos.

Beneficios


¿POR QUÉ RESPIRAR BIEN?

Simplemente porque al ser la respiración un acto mecánico, lo más frecuente, es que lo hagamos mal, inclusive muy mal con todas las consecuencias negativas que esto genera a nuestro organismo. El organismo se acostumbra a los vicios que impone el stress, la falta de ejercicio, vestimentas y posturas inadecuadas, ambientes mal ventilados o afectados por el tabaquismo.....
Algunos beneficios que hacerlo de una manera correcta, entre otros, son: fisiológicos, todos los órganos reciben un mayor aporte de oxígeno lo que les permite funcionar mejor; evita la acumulación de grasa en el organismo; favorece la relajación y la concentración, mitigando el estrés.


Mataji nos habla

Nuestras dudas sobre el yoga

En cuanto a nuestras dudas sobre el yoga, ella respondía con palabras siempre esclarecedoras y sencillas, sobre temas tan importantes como: ¿Qué es el yoga? ¿Qué se puede dominar a través de él? ¿Cuál es la mejor hora para practicarlo? ¿Si puede ayudar a superar miedos? Un pequeño ejemplo de ello: “El Yoga se conservó a través de las escrituras de la antigüedad. Necesito solamente sacar el polvo de arriba y tomar lo que sea la semilla. Y por esto yo digo que hay una puerta, hay una posibilidad de cambiar su vida”.

 


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Filosofía

GRANDES MAESTROS:
Padre Ismael Quiles, el yoga cristiano

Después de Vijoyananda y su centro de la Ramakrishna Mission, y de Shivapremananda con el centro Sivananda Yoga Vedanta, el tercer protagonista de la difusión del Yoga en la Argentina es un jesuita, el padre Ismael Quiles. El Padre Quiles tiene el gran mérito de haber introducido el Yoga en la universidad, especialmente en una universidad católica, demostrando que no existe oposición entre la práctica del Yoga y el cristianismo.

Link: http://fid.org.ar/massobreyoga/maestros/ismaelquiles.htm.



UN CUENTO PARA DISFRUTAR Y PENSAR:
El valor reside en ti mismo

David Lifar

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