Fundación Indra Devi

Newsletter Abril - Mayo - Junio 2018


Fundación Indra Devi

AGENDA DE ACTIVIDADES


ABRIL 2018

» Domingo 1 de 10:00 a 11.30 hs: Caminata en Palermo
Nos reunimos en la entrada del Museo Sívori.

» Lunes 2: Feriado Nacional Día de Las Malvinas.

»Sábado 7 de 17 a 18:30 hs: Clase de Yoga para principiantes
Clase de iniciación a la práctica del Hatha Yoga. Teórico y práctico, especialmente diseñado para aquellas personas que recién están dando sus primeros pasos en esta disciplina.
Sede Belgrano: Echeverría 2758, Tel: 4786-6185
Dirige Prof. David Lifar. Arancel: $250.- Reservar con anticipación
INGRESA AQUI PARA PAGAR Y RESERVAR TU LUGAR!

» Viernes 13 de 10:00 a 11.30 hs: YOGA TOTAL MASTER CLASS
Prof. David Lifar Sede Acassuso: Albarellos 732 TE 4747-8655
Costo: $300.- por clase
https://www.facebook.com/yogatotal/posts/1177120782434066

» Sábado 14 de 17 a 18.30 hs.: Clase de Relajación y Meditación
Clase de iniciación a la práctica de Relajación y Meditación. Teórico y práctico, especialmente diseñado para que también puedan participar aquellas personas que recién están dando sus primeros pasos en esta disciplina.
Sede Belgrano: Echeverría 2758 Tel. 4786-6185.
Dirige Prof. Iana Lifar. Arancel: $250. Reservar con anticipación.
INGRESA AQUI PARA PAGAR Y RESERVAR TU LUGAR!

» Sábado 21 de10.30 a 12.30 hs.: Yoga para embarazadas con su pareja
Sede BELGRANO. Echeverría 2758 - Tel. 4786-6185.
Dirige David Lifar y colaboradores.
Actividad exclusiva para las alumnas del curso de Embarazadas.
Reservar con anticipación

» Sábado 21, de 16 a 17.30 hs: Shantala, masaje para el bebé
Sede Belgrano: Echeverría 2758 Tel. 4786-6185.
Arancel: $ 500. Promoción especial: la mamá y el papá $ 700.-
Traer aceite de almendra o ghee, un cambiador y una toalla.
Reservar con anticipación.
INGRESA AQUI PARA PAGAR Y RESERVAR TU LUGAR!

» Miércoles 25, de 20;30 a 21:15 hs.: MEDITACION RECORDATORIA de MATAJI INDRA DEVI (1899-2002)

» Sábado 28 de 15.30 a 17 hs.: Nidra Yoga
Yoga Nidra es una técnica de relajación consciente apta para todo público, que tiene por finalidad alcanzar estados de serenidad, física, mental y emocional. El propósito de esta práctica es el crecimiento personal y el desarrollo espiritual. Concurrir con ropa cómoda y una manta. Sede Colpayo. Dirige Liliana Marcuzzo.
Arancel $250. Reservar con anticipación
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MAYO 2018

» Martes 1: Feriado Nacional Día Internacional del Trabajo

» A partir del Sábado 5 de Mayo, 17:15 hs.: YOGA PARA NIÑOS (6-12 AÑOS)
ACTIVIDAD PROMOCIONADA (gratuita para los hijos de alumnos, con cuota vigente)
Arancel $800.- mensuales para no alumnos.
Sede Belgrano: Echeverria 2758 TE. 4786-6185. Cupos limitados

»Sábado 5 de 17 a 18:30 hs: Clase de Yoga para principiantes
Clase de iniciación a la práctica del Hatha Yoga. Teórico y práctico, especialmente diseñado para aquellas personas que recién están dando sus primeros pasos en esta disciplina.
Sede Belgrano: Echeverría 2758, Tel: 4786-6185
Dirige Prof. David Lifar. Arancel: $250.- Reservar con anticipación
INGRESA AQUI PARA PAGAR Y RESERVAR TU LUGAR!

» Domingo 6, de 10:00 a 11.30 hs: Caminata en Palermo

» Viernes 11, de 10:00 a 11.30 hs: YOGA TOTAL MASTER CLASS
Prof. David Lifar
Sede Acassuso: Albarellos 732 TE 4747-8655
Costo: $ 300.- por clase
https://www.facebook.com/yogatotal/posts/1177120782434066

» Sábado 12, de 10.30 a 12.30 hs.: Yoga para embarazadas con su pareja
Sede BELGRANO. Echeverría 2758 - Tel. 4786-6185. 
Dirige David Lifar y colaboradores. 
Actividad exclusiva para las alumnas del curso de Embarazadas.
Reservar con anticipación

» Sábado 12, de 17 a 18.30 hs.: Charla y Meditación “119º Aniversario Mataji Indra Devi “
Sede Belgrano: Echeverría 2758 Tel. 4786-6185.
Dirige Prof. Iana y David Lifar. 3 alimentos no perecederos.  Reservar con anticipación.

» Sábado 19 de 15.30 a 17 hs.: Nidra Yoga
Yoga Nidra es una técnica de relajación consciente apta para todo público, que tiene por finalidad alcanzar estados de serenidad, física, mental y emocional. El propósito de esta práctica es el crecimiento personal y el desarrollo espiritual. Concurrir con ropa cómoda y una manta. Sede Colpayo. Dirige Liliana Marcuzzo.
Arancel $200. Reservar con anticipación
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JUNIO 2018

» Sábado 2 de 17 a 18:30 hs: Clase de Yoga para principiantes
Clase de iniciación al Yoga. Teórico y práctico, especialmente diseñado para aquellas personas que recién están dando sus primeros pasos en el yoga. 
Se puede empezar en cualquier momento.
Sede Belgrano: Echeverría 2758, Tel: 4786-6185
Dirige Prof. David Lifar. Arancel: $250. Reservar con anticipación
INGRESA AQUI PARA PAGAR Y RESERVAR TU LUGAR!

» Domingo 3, de 10:00 a 11.30 hs: Caminata en Palermo
Nos reunimos en la entrada del Museo Sívori

» Viernes  8, de 10:00 a 11.30 hs: YOGA TOTAL MASTER CLASS
Prof. David Lifar
Sede Acassuso: Albarellos 732 TE 4747-8655
Costo: $ 300.- por clase
https://www.facebook.com/yogatotal/posts/1177120782434066

» Sábado  9 de 17 a 18.30 hs.: Clase de Relajación y Meditación
Sede Belgrano: Echeverría 2758 Tel. 4786-6185.
Dirige Prof. Iana Lifar. Arancel: $250. Reservar con anticipación.
INGRESA AQUI PARA PAGAR Y RESERVAR TU LUGAR!

» Sábado 16, de 10.30 a 12.30 hs.: Yoga para embarazadas con su pareja
Sede BELGRANO. Echeverría 2758 - Tel. 4786-6185. 
Dirige David Lifar y colaboradores. 
Actividad exclusiva para las alumnas del curso de Embarazadas.
Reservar con anticipación

» Miércoles 20: Feriado Nacional Paso a la Inmortalidad del General Manuel Belgrano.

» Sábado 23, de 16 a 17.30 hs: Shantala, masaje para el bebé
Sede Belgrano: Echeverría 2758 Tel. 4786-6185.
Arancel: $ 500. Promoción especial: la mamá y el papá $ 700.-
Traer aceite de almendra o ghee, un cambiador y una toalla.
Reservar con anticipación.
INGRESA AQUI PARA PAGAR Y RESERVAR TU LUGAR!

» Sábado  30 de 15.30 a 17 hs.: Nidra Yoga
Yoga Nidra es una técnica de relajación consciente apta para todo público, que tiene por finalidad alcanzar estados de serenidad, física, mental y emocional. El propósito de esta práctica es el crecimiento personal y el desarrollo espiritual. Concurrir con ropa cómoda y una manta. Sede Colpayo. Dirige Liliana Marcuzzo.
Arancel $250. Reservar con anticipación
INGRESA AQUI PARA PAGAR Y RESERVAR TU LUGAR!

 

OTRAS ACTIVIDADES!

PROGRAMA ESPECIAL YOGA TOTAL PARA EMBARAZADAS

Prof. David Lifar

ECHEVERRÍA 2758
Tel.: 4786-6185 (Todo el año).
Martes y Jueves a las 10 horas (exclusiva)
Lunes y Miércoles a las 19 horas (exclusiva)
Sábado 10:30  y 15 horas  (exclusiva) 

AZCUENAGA 762
Tel.: 4962-3112 (Marzo a Diciembre).
Martes y Jueves 19 horas (compartida)

Aranceles:
- 1 vez por semana $ 1000 .- ( 4 clases al mes).
- 2 veces por semana $ 2000 .- ( 8 clases al mes)

La duración de cada clase es de 1 ½ hora.  La matricula anual esta incluída dentro del arancel mensual. 

YOGA TOTAL JOVEN – DINÁMICO

Prof. David Lifar

BELGRANO
ECHEVERRIA 2758 (1428) Capital - Tel.: 4786-6185
Días: LUNES Y MIERCOLES 17 hs.

El costo de las clases son:
4 CLASES $ 1000 .- (1 VEZ POR SEMANA)
8 CLASES $ 2000.- (2 VECES POR SEMANA)

Promoción especial jovenes hasta 25 años

El costo de las clases son:
4 CLASES $ 800.- (1 VEZ POR SEMANA)
8 CLASES $ 1200.- (2 VECES POR SEMANA)

YOGA TOTAL

Este curso de Yoga es el fruto del estudio, experiencia y evolución de  Iana y David Lifar, discípulos de Mataji Indra Devi, y respetando sus enseñanzas lo están desarrollando en sus clases.

DIAS Y HORARIOS
  • CENTRAL
    AZCUENAGA 762 (1029) Capital – Tel/Fax: 4962-3112.
    Días: Martes y jueves 19 hs.
  • BELGRANO
    ECHEVERRIA 2758 (1428) Capital - Tel.: 4786-6185
    Días: Martes y Jueves 10 hs.
             Lunes y miércoles 19 hs.
  • ZONA NORTE
    ALBARELLOS 732 (1640) Acassuso - Tel.: 4747-8655
    Días: 2º Viernes de cada mes a las 10 hs.
  • Las clases tienen una duración de 1 1/2 horas.
    El costo de las clases son:
    4 CLASES $ 1000.-
    8 CLASES $ 2000.-

VIAJE A LA INDIA FEBRERO 2018
INDIA BELLA- ESPIRTITUAL Y ESPIRITUAL
Más información: http://www.bellargentina.com/paquetes/india_2018

Pre-ingreso Instructorado Yoga 2019
El programa de instructor en Yoga que desarrollamos en esta Fundación, tiene como objetivo fundamental, lograr el desarrollo físico, mental y espiritual del ser humano, respetando la antigua esencia del Yoga y adaptándolo a las necesidades de la vida moderna.
http://www.fid.org.ar/newsletters/newsletter_instructorado_yoga.html
Comunicarse con la Sta. Adriana al 4962-3112 de Lunes a Viernes de 14 a 21 horas.

Curso de Yoga para Embarazadas a Distancia SEPTIEMBRE 2018
La practica de yoga en el momento mas culminante en la vida de una mujer, con toda la experiencia del Prof. David Lifar, en 6 modulos, duración de 1 mes cada uno, enriquecido con fotos, videos y notas. Con posibilidad de presenciar y participar en clases, taller presencial de Embarazadas y la opción de rendir examen.
Información: funidevi@gmail.com
Asunto: Curso Embarazadas a Distancia.
http://www.fid.org.ar/newsletters/newsletter_curso_embarazadas.htm

Curso a Distancia de Capacitación Docente en Hatha Yoga Terapéutico Nivel I AGOSTO 2018
Este curso está destinado a profesores de yoga, alumnos avanzados y a todos aquellos que deseen profundizar en el conocimiento de este Arte y Ciencia de Vida. Está basado en las enseñanzas de Mataji Indra Devi y diseñado de manera de que, a pesar de ser a distancia, es lo más interactivo posible, Las posturas básicas del yoga, sus distintas ramas, una introducción a los grandes maestros del yoga y de la humanidad. Todo realizado con videos explicativos; en cuanto a la respiración, relajación y meditación con trabajos prácticos y autoevaluaciones permanentes. Duración 4 meses.
Información: funidevi@gmail.com
Asunto: Curso a Distancia de Capacitación en Hatha Yoga Nivel I
Más información: http://www.fid.org.ar/newsletters/newsletter_curso_hathayoga_1nivel.htm

Sesiones de Reiki en la sede Azcuénaga, nuevos días: martes y jueves por la tarde.
Solicitar turno al 4962-3112
Costo $350 por sesión

Técnicas de Respiración, Relajación y Meditacion (Stress, Concentración, Re-educación Respiratoria)
Entrevistas Individuales (arancelada). Durante el verano también en Uruguay.
Asesora: Prof. David Lifar Solicitar turnos: a la Sta. Adriana Tel. 4962-3112 de lunes a viernes de 14 a 21 horas.
Ahora también a través de video conferencia (online)!

Consultorio médico con orientación neuropsicológica: adaptación y regulación de estados emocionales.
Recuperación de procesos vitales de la salud. 
Dr. Roberto Caccuri, matricula Nacional: 40.489.
Horarios de consultas: Jueves 16 a 19 hs. Sede Guemes. Solicitar turno a la Sra. Adriana Cimino de lunes a viernes de 17 a 21 hs. al Tel. 4774-1031.

Semana Intensiva para Instructores de Yoga del Interior y Exterior del País.
Más información a www.fid.org.ar o funidevi@gmail.com o llamar a la Sta Adriana al 4962-3112.

Free Pass x4, 8, 50 y 100 clases. Más información a funidevi@gmail.com


Postura del mes

Vela o Sarvangasana

Sarva significa todo y anga, miembros.
Esta postura es una de las más clásicas en la práctica del Yoga; junto con otras asanas de inversión, como la Postura Pelviana Invertida o Viparita Karani Mudra, tiene efectos rejuvenecedores.

Otros beneficios:

  • Estimula enérgicamente tanto la glándula tiroides como las glándulas sexuales.
  • Actúa sobre los trastornos femeninos, especialmente después del parto.
  • Purifica la sangre y favorece una buena circulación.
  • Brinda tranquilidad y alivia ansiedades.

Link: http://www.fid.org.ar/hathayoga/laclasebasica/vela.htm

Video:



Las palabras de Mataji

A respirar también se aprende

"Nadie nos enseña a respirar; ni la familia, ni la escuela, ni la universidad, ni la iglesia. La mayoría de la gente sólo usa la parte de arriba de los pulmones durante toda su vida. Entonces, ¿para qué tiene la parte baja de los pulmones? ¿Cómo decoración? No. En Yoga, la respiración enseña a llenar la parte baja, media y alta de los pulmones".

Link: http://www.fid.org.ar/lapaginademataji/sobre_arespirar.htm



Filosofía

Grandes maestros

Krishnamurti, el filósofo que rastreó la verdad dentro del alma humana

"No es preciso preocuparse acerca de la verdad, sino más bien dejar que la mente se dé cuenta de su propia prisión. La libertad no está dentro de la prisión. La belleza del vacío es libertad"

Link: http://www.fid.org.ar/massobreyoga/maestros/krishnamurti.htm

Frase: https://youtu.be/RWnHCsyLyvY



Los diez secretos para transmutar el karma negativo...

1.- Aprende a guardar silencio en los momentos de mayores turbulencias.
2.- Evita juzgar a las demás personas.
3.- Enfoca tu atención sobre las cosas que más te agradan.
4.- Mantente quieto, es en vano luchar (recuerda que sólo es una prueba).
5.- Ten esperanza, lo que parece real es sólo un mal pensamiento producto de tu imaginación. ¡Cámbialo!
6.- Perdona, suelta, y libera.
7.- Habla siempre en positivo.
8.- Medita por lo menos dos veces al día. (5 minutos sería muy buen comienzo)
9.- Visualiza situaciones agradables para ti y todos tus seres queridos.
10.- Otorga Amor sin importar lo que recibas.

Versión del “Hatha yoga Pradipika”

I_10. El hatha yoga es un refugio para quienes padecen de los tres tipos de dolor. Para todos los que se dedican al yoga, el hatha yoga es la base que soporta su práctica.

I_11. El yogui que desee el éxito debe mantener el hatha yoga en riguroso secreto, pues sólo así es efectivo. Cuando se divulga indiscriminadamente pierde todo su poder.

Lugar para la práctica

I_12. Se debe practicar hatha yoga en una pequeña y solitaria ermita (matha), libre de piedras, agua y fuego, en una región donde impere la justicia, la paz y la prosperidad.

I_13. La matha debe tener una pequeña puerta y carecer de ventanas. El piso ha de estar nivelado y sin hoyos, sin ser demasiado alto ni demasiado bajo, y ha de conservarse muy limpio (cubierto de estiercol de vaca) y libre de insectos. El exterior debe ser agradable, con una entrada (mandapa), una plataforma elevada y un pozo de agua. El conjunto ha de estar rodeado por un muro. Estas son las características de la ermita descritas por los siddha del hatha yoga

I_14. En tal lugar el yogui, libre de toda preocupación, se dedicará únicamente a la práctica del yoga siguiendo las instrucciones de su gurú.

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Nuestras sedes

En Capital:

Azcuenaga 762

Tel. 4962-3112.

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Echeverria 2758

Tel. 4786-6185

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Guemes 4527

Tel.4774-1031

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Colpayo 52

Tel. 4902-7049

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En Zona Norte:

Acassuso

Abarellos 732

Tel. 4747-8655



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