Fundación Indra Devi

Newsletter Marzo-Abril-Mayo 2016
Fundación Indra Devi

LIBROS
Yogui Urbano El despertar de un nuevo serCon los pies en la tierra y el corazón en el cielo
Yoga, embarazo y plenitudLas enseñanzas de Indra Devi
Yoga y espiritualidadYoga para todos
Por siempre joven, por siempre sanoRespirar bien para vivir mejor
Hatha YogaYoga y Salud


Conseguilos en Mercado Libre:
http://listado.mercadolibre.com.ar/ _CustId_57908388

AGENDA DE ACTIVIDADES

MARZO 2016


» Sábado 5, de 16.30 a 18 hs: Clase de Respiración y Yoga para principiantes
Clase de iniciación al yoga. Teórico y práctico, especialmente diseñado para aquellas personas que recién están dando sus primeros pasos en el yoga.
Se puede empezar en cualquier momento. Sede Belgrano: Echeverría 2758 tel: 4786-6185
Dirige David Lifar y colaboradores.Entrada 3 alimentos no perecederos, reservar con anticipación

» Domingo 6 de Marzo de 10:00 a 11.30 hs (y a partir de esa fecha todos los Domingos): Caminata en Palermo
Nos reunimos en la entrada del Museo Sívori.

» A partir del Viernes 11, de 10 a 11:30 hs: Yoga Total adultos y embarazadas
Sede ACASSUSO. Albarellos 732 Tel. 4747-8655. Lunes de 17 a 18:30.
Dirige David Lifar. Arancel: $ 600.-

» Sábado 12, de10.30 a 12.30 hs.: Yoga para embarazadas con su pareja
Sede BELGRANO. Echeverría 2758 - Tel. 4786-6185.
Dirige David Lifar y colaboradores. Entrada: 3 alimentos no perecederos.
Reservar con anticipación

» Viernes 18, de 18 a 19.30 hs. CHARLA “EL YOGA Y LA NEUROCIENCIA” FORO DE INTERCAMBIO CUERPO MENTE Y ALMA
Dentro del programa de Mind-Fullness, que venimos desarrollando en la Fundación Indra Devi, estas reuniones con profesionales de la Salud y el Cuerpo tienen por objetivo ayudar al reencuentro del equilibrio y armonía interior.
Coordinan; Dr. Roberto Cacurri, Prof. David Lifar e invitados especiales.
Viernes 18 de Marzo de 18 a 19:30 horas. Sede BELGRANO. Echeverría 2758 Tel. 4786-6185
Entrada: 3 alimentos no perecederos. Reservar con anticipación.

» Sábado 19, de 16 a 17.30 hs. Shantala, masaje para el bebé
Sede Belgrano Echeverría 2758 tel. 4786-6185.Reservar con anticipación
Costo $ 300.Promoción especial: la mamá y el papá $ 450
Traer aceite de almendra o ghee, un cambiador y una toalla
http://www.youtube.com/watch?v=nQ3MRsxg0zI

» 24 DE MARZO: FERIADO NACIONAL DIA DE LA MEMORIA

» 25 DE MARZO: FERIADO NACIONAL VIERNES SANTO

» Sábado 26, de 17 a 18.30 hs. (Y a partir de esa fecha todos los Sábados): Meditación y relajación grupal
Sede Belgrano: Echeverría 2758 Tel. 4786-6185. Dirige IanaLifar
Entrada 3 alimentos no perecederos. Reservar con anticipación


ABRIL 2016

» SABADO 2 – FERIADO NACIONAL DIA DEL VETERANO DE MALVINAS

» Sábado 9 y a partir de esa fecha todos los Sábados: Yoga para Niños
Sede BELGRANO. Echeverría 2758. Sábados 11 hs.
Costo: $ 500.-

» Sábado 21, de 10.30 a 12.30 hs.: Yoga para embarazadas con su pareja
Sede BELGRANO. Echeverría 2758 - Tel. 4786-6185. Dirige David Lifar y colaboradores.
Entrada: 3 alimentos no perecederos. Reservar con anticipación.
http://www.youtube.com/watch?v=dsO4FQLnf1o

» Sábado 9, de 16:30 a 18:00 hs: Clase de Respiración y Yoga para Principiantes
Clase de iniciación al Yoga. Teórico-Práctico, especialmente diseñado para aquellas personas que recién están dando sus primeros pasos en el Yoga.
Se puede empezar en cualquier momento.
Sede BELGRANO. Echeverría 2758. Tel. 4786-6185.
Dirige David Lifar y colaboradores. Entrada: 3 alimentos no perecederos. Reservar con anticipación

» Sábado 16, de 13 a 18 hs: Mind-Fullnes Program (Armonización cuerpo mente y alma).
Sede ACASSUSO. Albarellos 732. Tel. 4747-8655. Dirige David Lifar
Arancel $1000.- (almuerzo a las 13 horas en restaurante cercano a la sede, no incluido)
Reservar con anticipación

» Lunes 25, de 20:30 a 21:30 hs: Meditación Especial 14ª Aniversario Mataji Indra Devi
Sede BELGRANO. Echeverría 2758 - Tel. 4786-6185.


MAYO 2016


» DOMINGO 1 - FERIADO NACIONAL DÍA DEL TRABAJADOR

» Jueves 12, de 20:30 a 21:30 hs: Meditación Especial Cumpleaños de Mataji Indra Devi (12-5-1899)
Sede CENTRAL. Azcuenaga 762. Tel. 4962-3112.
Reservar con anticipación

» Sábado 14, de 16:30 a 18:00 hs: Clase de Respiración y Yoga para Principiantes
Clase de iniciación al Yoga. Teórico-Práctico, especialmente diseñado para aquellas personas que recién están dando sus primeros pasos en el Yoga.
Se puede empezar en cualquier momento.
Sede BELGRANO. Echeverría 2758. Tel. 4786-6185.
Dirige David Lifar y colaboradores. Entrada: 3 alimentos no perecederos.
Reservar con anticipación

» Viernes 20, de 18 a 19.30 hs. Encuentro entre el Yogui y el Psiquiatra e invitados especiales.
El tema:”Yoga, mente y espíritu II ”. A cargo Dr. Roberto Cacurri, Prof. David Lifar e invitados especiales. Sede BELGRANO. Echeverría 2758 - Tel. 4786-6185. Arancel: $ 100.-
Reservar con anticipación

» Sábado 21, de 15 a 18:30 hs: Pranayama I. “De la respiracion a la quietud de la mente”
Teórica – practico, Introducción a los conceptos básicos. Respiración conciente, rítmica, completa, completa, alternada, con y sin retención, Orientado a alumnos principiantes, intermedios y avanzados, instructores que quieran profundizar y afirmar conocimientos.
Sede BELGRANO. Echeverría 2758. Tel. 4786-6185
Dirige: David Lifar.
Reservar lugar con anticipación en cualquiera de las sedes. Arancel: $ 600.-

» Sábado 21, de 17 a 18.30 hs.: Meditación y relajación grupal
Sede Belgrano: EcheverrÍa 2758 Tel. 4786-6185. Dirige IanaLifar
Entrada 3 alimentos no perecederos. Reservar con anticipación.

» Sábado 28, de 16 a 17:30 hs: Shantala, Masaje para el Bebé
Sede BELGRANO. Echeverría 2758. Tel. 4786-6185.
Costo: $ 300.-Promoción Especial: La mamá y el Papá $450.- Reservar con anticipación
Traer: aceite de almendra, lavanda o ghee, una tela impermeable, un cambiador y una toalla





Nuestras sedes

En Capital:

Azcuenaga 762

Tel. 4962-3112.

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Echeverria 2758

Tel. 4786-6185

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Guemes 4527

Tel.4774-1031

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Colpayo 52

Tel. 4902-7049

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En Zona Norte:

Acassuso

Abarellos 732

Tel. 4747-8655

Postura del mes

PASCHIMOTTANASANA - POSTURA DE LA PINZA

Beneficios

  • Alivia el estreñimiento, la indigestión y los trastornos producidos por la hipertrofia del bazo.
  • Masajea la región pélvica; reduce la grasa y el aflojamiento abdominal.
  • Fortalece los nervios ciáticos, los músculos de las corvas y las vísceras.
  • Confiere vitalidad y energía.
  • Vigoriza los músculos de las piernas
  • Link: http://fid.org.ar/hathayoga/laclasebasica/pinza.htm


Respiración

Respirar bien para vivir mejor

A través del Yoga Total y de la mano de nuestra maestra Indra Devi, hemos descubierto que la energía negativa producida por broncas y tensiones puede ser reciclada ecológicamente, por medio de la respiración, en energía positiva.

La práctica diaria de ejercicios especiales de descarga y armonización nos permitirá liberar y distender, en forma gradual y a medida que aparezcan, cada uno de los focos de tensión. Y si, además podemos agregar el beneficio de una rutina semanal de asanas, relajación y meditación, veremos cómo nuestra vida comienza a florecer

Link: http://fid.org.ar/hathayoga/respiracion/respirarbien.htm

Relajarse, liberar tensiones y desestresarse por medio de la respiración. Prof. David Lifar.

Video: https://youtu.be/OIuwd3R7baw?list=PL3C6694A29B0B6CE5




Mataji nos habla

A respirar también se aprende

“Nadie nos enseña a respirar, ni la familia, ni la escuela, ni la universidad, ni la iglesia. La mayoría de la gente sólo usa la parte de arriba de los pulmones durante toda su vida. Entonces, ¿para qué tiene la parte baja de los pulmones? ¿Cómo decoración? No. En Yoga, la respiración enseña a llenar la parte baja, media y alta de los pulmones”.

 


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Filosofía

GRANDES MAESTROS:
Swami Chidananda, uno de loscorazones más puros de la India

Mataji Indra Devi, lo consideraba como a un hombre santo. A pesar de haberlo encontrado en contadas ocasiones, ella siempre hablaba de él con muchísimo respeto.

Link: http://fid.org.ar/massobreyoga/maestros/swamichidananda.htm



UN CUENTO PARA DISFRUTAR Y PENSAR

Eres una estrella, por el Prof. David Lifar

David Lifar

https://www.youtube.com/watch?v=HRuciN5W-VA

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