¿Qué es el Yoga?

El Yoga se conservó a través de las escrituras de la antigüedad. Necesito solamente sacar el polvo de arriba y tomar lo que sea la semilla. Y por esto yo digo que hay una puerta, hay una posibilidad de cambiar su vida y es la práctica de Yoga, pero todo, no solamente las asanas, la respiración, la concentración, la meditación, el relajamiento físico y mental.